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    而且高配了不止一个配置。

    还有一个奥尼尔下滑最厉害的一个原因，就是他和艾弗森一个毛病，不爱训练。

    乔丹，科比，詹姆斯和马龙都是训练疯子。

    科比每天凌晨4点开始训练，詹姆斯每年在健康食谱上投入数百万美元。奥尼尔性格幽默，不喜欢日常训练。

    陆余前世的奥尼尔曾经说过：“在连续三届总冠军期间，我知道科比会拼命训练以提高自己，所以我能偷懒则偷懒。”

    在饮食上，奥尼尔是出了名的吃货，每天至少吃五顿饭。

    训练和饮食的不克制也是奥尼尔无法在34岁时保持状态的主要原因之一。

    周五新秀挑战赛开打，

    二年级队113比107击败了一年级队，卡梅隆安东尼心里憋着一股气，凭啥韦德和詹姆斯都入选了全明星正赛，就老子还要打新秀挑战赛。

    这场比赛他力突外投，表现出色，拿到了最后的mvp。

    易建联表现也不错，可圈可点。

    而且易建联的打法，让张卫平想起了上个赛季的陆余，与其说像陆余，倒不如说他像身体素质劲爆一点的王治郅。

    打大前锋的时候，陆余就发现自己的打法和王治郅有点相似。

    要不然也不会王治郅说要去公牛之后，陆余就欣然同意了，因为王治郅去了公牛，能直接平替到自己的位置上。

    第二天的三分大赛，理查德森毫无悬念的赢得了三分王的荣誉。

    他实在太准了，投篮速度又快，陆余有时候跟他一起比三分，都感觉自己稍不注意就会输掉。

    巧合的是，纳什拿到了技巧大赛的冠军。

    所有人的目光都聚焦在扣篮大赛上，看陆余能否拿到扣篮王，如果陆余拿到了，那么今年所有的荣誉都被太阳队拿走了。

    陆余也不客气，直接一套连招拿了出来。

    什么格林芬的飞跃汽车，戈登的飞跃吉祥物臀下换手，蝎子摆尾扣篮，最后来上一记扎克拉文式的罚球线胯下换手扣篮。

    大家去快可以试试吧。】

    惊艳全场。

    无数人惊呼，看完陆余的扣篮，比当年看完卡特的扣篮更让人震撼。

    陆余扣了这次，以后十年之内，再也没有好看的扣篮大赛了。

    毫无争议，陆余拿到了这次扣篮大赛的扣篮王。

    最关键的是，以往的扣篮王都会致敬一下前辈，说好听点是致敬前辈，说难听点，就是压根没想好怎么扣，直接照搬前人的创意，给一个致敬的名义，都不算抄袭。

    而陆余从头到尾，所有的扣篮动作都是原创，没有一点模彷的意思。

    前两天的活动都是开胃菜，星期天，东西部全明星正赛即将上演。

    东西部全明星队训练的场馆互相挨着，其他人虽然分属东西部，也都互相打着招呼，唯独科比和奥尼尔谁也不搭理谁。

    他们俩的关系闹的僵，整个联盟谁都知道。

    之前因为在一支球队内，两个人还有所收敛，现在分属不同阵营，干脆也不装了，我就是看你不顺眼，你能怎么滴吧。

    他们俩的谁是谁非，很难说的清。

    陆余和科比聊了几句，科比还邀请陆余去湖人，陆余倒是有点心动，不过去了湖人，谁当老大呢。

    这是个问题。

    科比现在好像受了刺激一样，非常想证明自己。

    或多或少，其中有陆余的原因。

    陆余给他带来的压力太大了，科比从来不认识自己会输给同龄人，更不认为自己刚到巅峰的时候，输给一个比自己还小的人。

    科比给奥尼尔做了这么多年小弟，终于丑媳妇熬成婆，肯定想自己干一番事业。

    至于他和奥尼尔散火，也不全是他的原因，主要还是湖人管理层觉得奥尼尔太老了，现在湖人管理层唯一后悔的就是交易奥尼尔太早，没想到陆余也在那个夏天要被交易，不然拿奥尼尔换陆余，不是妥妥的赚了。

    事后的湖人管理层，不愿意背负把奥尼尔交易走的骂名，顺其自然的把科比推到了前面。
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